前列腺保健按摩要怎么进行呢

　　愈来愈多的男性开始重视前列腺的保健，前列腺作为男性的重要器官，容易产生各种病变，因此，需要特别的保护。那末，前列腺保健推拿要怎样进行呢？

　　其实不是所有的前列腺疾病都需要到医院进行医治，你可以通过自己推拿前列腺，到达疏通前列腺导管的作用。所谓前列腺推拿疗法就是通过定期对前列腺推拿、引流前列腺液，排出炎性物资而到达消除前列腺分泌液郁积，改良局部血液循环，促使炎症吸收和减退的1种疗法。

　　那末，前列腺保健推拿要怎样进行呢？

　　1、体穴推拿

　　仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

　　座位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止；两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、3阴交等穴位；用手或理疗用具磨擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

　　提示：以上诸法逐日早晚各做1次，每次很多于5分钟，1定要长时间坚持。

　　2、耳穴推拿

　　双耳耳面散布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。逐日很多于3次，每次很多于2分钟。

　　3、脚穴推拿

　　人体脚部亦一样散布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，逐日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。

　　温馨提示：有些前列腺推拿需要从肛门探入手指推拿前列腺，属于有创的检查或医治方法，如果操作不当容易破坏直肠粘膜、损伤前列腺，致使感染等并发症，所以必须医务人员在无菌条件下才可以操作，自己用那些不规范的用具肯定是不安全的。