JAMA Netw Open：年长步行速度和脑健康有密切关系

有时候，整天慢的外公人脑心理健康偏差。那么同龄人是不是同样的上述情况呢？《美国医学会杂志》现阶段的一篇书评标示出，同龄人的沿途运动速度可以作为脑和双腿自愈的高效率。分析来自于美国杜克大学（Duke University）。数据来自于新西兰904人为期50年的调查。他们在3岁不感兴趣了第一次的心理健康检验。在之后的45年总计不感兴趣了10次随访。最近的一次随访是2019年4月完成的。在旁观者童年和青少年阶段，分析者检验了他们的心智，语种和文学运动灵活性，精神状态行为灵活性。在成年阶段，检验了他们的身高，血脂，血糖，气管功能性，和生理心理健康等19个高效率。在他们45岁的时候还进行了沿途运动速度的正确性，脑影像检查，和心理功能性检验，以及面部自愈的总体。分析发现，一个人3岁时心理功能性水平，和成年期心理功能性回升的总体，以及成年期沿途运动速度有相关连系。分析部门正确性了两个假设。第一个假说是：一个心理健康的同龄人姿势缓慢是反映生物外公化加速的以前迹象。这仅仅姿势运动速度可以作为自愈的以前高效率。第二个假说是，姿势缓慢和童年的神经元心理功能性有关。这仅仅姿势运动速度源于脑生长发育末期，从童年开始，表现在同龄。通过这个分析，生物学家将创设一个模型，即外公年功能性衰弱比率到未婚自愈比率确实源于成人神经元系统有缺陷。旁观者在45岁的正确性中，平均沿途的运动速度为米/秒1.30米。上来背诵上来整天的运动速度平均为米/秒1.16米。双任务正确性往往用来检验心理灵活性。也许一个大多数人认为，较长时间的行驶和心理的亲密关系不大，双任务行驶越来越需要反映心理上述情况。令人惊讶的是，双任务行驶和较长时间行驶的运动速度有大部分完美的二阶相关性。仅仅较长时间行驶和心理的亲密关系比我们想像的越来越密切。沿途运动速度极快的人双腿器官的自愈越来越致使。肺部，牙齿，和免疫系统的功能性更加差。沿途极快的人，脑心理健康总体也相对比较差，智人更加小，皮质更加薄，脑表面积更加小。他们的脑功能性也差一些，心理功能性回升的更加多。从上头的图例可以看到，行驶越慢的人看来越外公。示意图标示出，行驶运动速度越慢的人，各种高效率的自愈越来越致使。从图上看，这种相似性还是颇为强的。不过，这些都是统计规律。对于每一个形态来说极为适用。下图标示出脑的半径和沿途运动速度的亲密关系（图例），以及脑半径和素质的亲密关系（示意图）。我们可以看到趋势，整天慢的和脑半径小的有关连。每一个形态大约每关键点。有不少人整天慢，但是脑半径大（图例靠左方的周边地区许多黑点）。也有很多人脑的半径小，但是素质较高（示意图靠右下方的许多黑点）。所以对于整天慢的朋友（包括我自己）完全不用太过担心。分析的事实是：姿势运动速度不仅仅是外公年功能性衰弱的高效率，它确实是从同龄到外公年生物机体自愈的概述高效率，而且确实源于成人神经元系统生长发育情况下。这个事实有助于解释姿势为什么可以成为外公年末期失智保险费和死亡风险的强高效率。它还鼓励人们重新思考姿势，它不仅是一种文学运动疑问，而且也是一种综合的心理健康衡量技术手段。人们日益意识到，预防性自愈比扭转自愈更加易。在人们还年轻、没有疾病和失智保险费的上述情况下规避默许新政策，延缓自愈的效果确实更加好。首先需要让年轻的旁观者直接参与抗自愈试验，确定他们究竟需要默许的预防性性形态，并在再次出现与年龄有关的疾病之前开始。姿势运动速度正确性廉价、安全、易于反复正确性，在40多岁的成年人中使用是颇为有潜力的方法有。许多现代说是：Rasmussen LJH1,2, Caspi A1,3,4,5, Ambler A6, et al.Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife.JAMA Netw Open. 2019 ;2(10):e1913123. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.13123.