细菌性前列腺炎预防方法
2017-07-28 06:45 来源:漳州男科医院
细菌性前列腺炎预防方法:
1、生活有规律,进行体育锻炼。比较好不要常常熬夜,避免生活作息的紊乱和过度疲劳,保证起居有常和和睡眠质量,这有助于减少前列腺炎的产生。适当进行体育锻炼,如提肛肌锻炼等方法,以增强机体免疫力和抗病能力。
2、调剂饮食习惯,戒除不良嗜好。在生活中可多饮水多排尿,有助于前列腺分泌物的排出,同时也可预防重复感染。另外,还应减少辛辣食品的摄取,戒除烟酒等不良嗜好。
3、有规律的性生活。有控制有规律的性生活可定期排放前列腺液,增进其不断更新,避免前列腺过度充血引发前列腺炎。
4、公道穿着和保健。尽可能避免穿着过于紧绷的内裤,减少久坐时间,避免过度压迫前列腺而引发前列腺炎。
5、不要滥用抗生素和过度前列腺推拿。尽可能不要自行使用抗生素,避免药物损伤前列腺或细菌感染,预防细菌性前列腺炎的产生。
6、勿长时间骑车及久坐不动,避免过度压迫前列腺,致使充血。
7、注意局部保暖,有助减少出口阻力,使业已充血水肿的组织容易恢复。
8、不要滥用抗生素。尽可能不要采取长时间经验性抗菌药物预防,
9、避免没必要要、过频或太重的前列腺推拿,避免没必要要的导尿,以避免损伤前列腺或引
起感染。
10、大力普及前列腺疾病的知识,给予公众以保护前列腺、改进不良生活方式及戒除不良嗜好的指点。
11、掌控有控制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度,以定期排放前列腺液,增进其不断更新,有助减缓胀满感;避免忍精不射或频繁自慰,以避免引发前列腺过度充血。
12、坚持提肛肌锻炼,以松弛盆底肌肉,逐步增加排尿间隔时间等。
13、积极医治全身各处感染灶,避免病原体通过量种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交,性生活后清洁阴茎及会阴,保持干燥,有助避免感染。对包皮太长或包茎者应行包皮环切术,以预防病原微生物可能对前列腺酿成的感染。细菌性前列腺炎预防方法。
以上是细菌性前列腺炎预防方法,希望对您有所帮助。
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