阳痿的护理有哪些

　　阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本没法插入阴道进行性交，阳痿又称“阳事不举等，对阳痿患者更加重要的是对其进行护理。那末阳痿的护理有哪些？

　　阳痿是常见的男性性功能障碍疾病，得阳痿的男性1定要做好护理，阳痿的护理有以下几种：

　　1、加强身体素质：加强运动，患者平时应多运动，可以增强性能力。据研究资料显示，1个每天通过运动最少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

　　2、多运动：运动可以免血汗管疾病及阳痿，实际上是基于一样的原理——这和是不是有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可以使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是血汗管疾病初期的警讯，由于当体内血液没法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更加明显。

　　3、常吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。